Kurs Dans, teater, scenkonst

Folkdans nybörjarkurs

Nyfiken på folkdans eller vill du ta fram gamla kunskaper? Då är det här kursen för dig!

Slipa på grunderna eller dansa folkdans för första gången? Oavsett vilket får du i denna kurs tillfälle att jobba vidare med dansens grundläggande teknik, musikalitet och samspel. Genom övningar individuellt och i par övar vi på steg, kroppsmedvetenhet, att hitta en avspändhet i dansen och en bra kommunikation i paret.

Polska, schottis och vals är vanliga pardanser på de sociala folkdansgolven. Inom ramen för dessa danser ger kursen stort utrymme för dina frågor och intressen. Vi kommer att fokusera på att få det att svänga i paret och till musiken så att du snart kan hänga på på dansgolven där ute!

Förkunskaper

Kursen vänder sig till både nybörjare och dansvana från 15 år och uppåt.

Upplägg

Vi kommer att jobba på tekniken för att få det att fungera och anpassar dansen till varje kropps förutsättningar. 
Under kursen kommer vi byta danspartner regelbundet. Det går lika bra att anmäla sig med som utan danspartner. Ta gärna med skor med hal sula.

Kursinnehåll

  • Gåteknik – hitta avspänd kvalitet, fall och sväng
  • Rotationsteknik
  • Repertoar (polska, vals, schottis)
  • Individuell feedback
  • Funktion inom pardans
  • Gruppmoment
  • Kontakt/samarbetsövningar
  • Samspel med musiken 

Cirkelledare

Johanna Sontheimer är utbildad på Eric Sahlström Institutet och Stockholms konstnärliga högskola, danspedagogprogrammet. Hon har undervisat i folkdans i Sverige och Frankrike, på festivaler, danskvällar och kurser. I sin undervisning försöker hon se alla, ge individuell feedback och forma innehållet efter gruppen. Hon blandar gärna träning av tekniska aspekter av dansen med lekfulla gemensamma moment. Viktigt är att skapa trygghet nog att våga att testa nytt, göra fel och ha kul!

Bra att veta

  • För att kunna anmäla dig här på hemsidan måste du ange en mejladress. Har du inte det är du välkommen att anmäla dig via telefon 08-453 41 00.
  • Kallelsen får du ungefär tio dagar innan kursstart.
  • Eventuell kostnad för studie- eller arbetsmaterial kan tillkomma.
  • Pensionärer har 10 procent rabatt på cirklar. Arbetslösa och långtidssjukskrivna på heltid har 50 procent rabatt på cirklar under dagtid (vardagar före klockan 16.30) och 30 procent kvällstid (klockan 16.30 och senare) och helger.

Läs mer om hur det fungerar att gå en kurs hos oss, samt om villkor och ångerrätt https://abfstockholm.se/kurser/om/. OBS! Ändrade avbokningsregler from hösten 2022.

Pris
1850:- Ordinarie pris
Anmäl Dig
Startdatum 19/9
Tidpunkt 17:45 - 19:15
Antal tillfällen 10
Arrangemangsnummer 491928
Plats Teatersalen, 6tr, ABF-huset
Pris 1850:- (Ord. pris)
Translate this page