Livslyftsdagen

Livslyftsdagen är en investering i dig själv och din framtid. Oavsett om du är nyfiken nybörjare eller redan på din hälsoresa, kommer du att lämna oss med ny kunskap, energi och motivation att ta ditt liv till nästa nivå.

Vad krävs egentligen för att leva ett liv som är både långt och meningsfullt? Går det att bli lika långlivad och lycklig här i Sverige som människorna är i de så kallade ”blå zonerna” runt om i världen? Var börjar man och hur gör man rent konkret?!

Vi välkomnar just dig till en inspirerande dag där vi gör en djupdykning i ämnet! Våra talare som har mångårig erfarenhet kommer att guida dig genom en hälsoresa som berör livets alla dimensioner: Vad säger den senaste forskningen och vad behöver just du göra för att skapa din egen blå zon här och nu?

Du bjuds på kunskap från fantastiskt kunniga hälsoexperter, som både inspirerar, ger dig insikter samt konkreta verktyg för att skapa balans, vitalitet och glädje i din vardag.

I en tid där stress och ohälsa påverkar allt fler så behöver vi stanna upp och få guidning genom en hälsoresa som ger oss nycklarna till ett mer lyckligt och harmoniskt liv.

Lite mer om dagens innehåll:

🌿 Upptäck kostens avgörande roll för välmående och hur små förändringar kan ge stora resultat.

🌬️ Utforska lymfsystemets och skelettets betydelse för ditt immunsystem och styrka.

🌱 Lär dig om micro-odling och hur du kan odla näring och hälsa i ditt eget hem.

🧘‍Förstå kopplingen hjärta -hjärna vid stress och hur meditation kan balansera kropp och själ.

💨 Få insikt i vikten av att andas rätt och hur detta påverkar hela din kropp.

💞 Utforska relationer som livskraft och sammanhangens betydelse för din hälsa och livslängd.

🌍 Inspireras av kunskapen om de blå zonerna och lär dig hur du kan skapa din egen blå zon.

Välkommen till en dag som kan förändra ditt liv!

Medverkande:

Mats Almström (kropps terapeut, NLP coach, psykolog ), Catherine Hirota Permats (kropps terapeut), Anna Ullenius (Filosofie Magister examen i Psykologi, NLP-master och NLP-coach), Maria Willis (terapeut, coach och handledare), Jonas Hedlund (VD för Holistikah en plattform för helhets hälsa), Monica Wickbom (kropps terapeut och coach), Karin Bodén Ihre (funktionsmedicinsk hälsocoach)

Mer om utbildarna/talarna här: https://www.modernablazoner.se/talare

När: Lördag den 26/4 kl.09.00-18.00

Var: Zätasalen, ABF-Huset Sveavägen 41, Stockholm

Arrangeras av: Moderna Blå Zoner

Biljett köpes via länken nedan: