Nyhet! Kreativ vila
KURSFORM: Kortkurs. VECKODAG: Söndagar. TILLFÄLLEN: 4.
Var det länge sen du verkligen tog dig tiden att känna efter hur du har det i kroppen och knoppen? Utan dömande men med förståelse, och utan att snabbt stressa vidare? Kanske älskar du att dansa och skriva och/eller vara kreativ, men hinner med det allt för sällan?
Under fyra söndagar får du lägga alla stressiga vardagsbestyr åt sidan och under en helt fokusera på dig själv och ditt inre. Kursen innehåller olika moment där du får landa i dig själv och öva på att ha tanke, känsla och kropp i samspel. Du får prova allt ifrån andningsövningar, skrivande, rörelse, yin-yoga-positioner och ren vila. Musiken som spelas är omsorgsfullt utvald och verkar som stöd för din upptäcksresa av dig själv.
Nivå
Ingen förkunskap krävs. Kursen riktar sig till dig som vill utforska det inre måendet. Kursen är anpassad så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Kursmaterial
Varje deltagare medtar en egen skrivbok och penna.
Kursledare
Beata Harryson är utbildad inom dans, teater, skrivande och yoga. Hon har arbetat som dansare, skådespelare och sångerska samt är en van pedagog som undervisat i olika sorters dans flera år tillbaka. Kreativ vila är hennes eget unika koncept.
Bra att veta
BOKNING: Vid bokning via hemsidan behöver du ange en mejladress. Det går också bra att göra din bokning på telefon 08-453 41 00. Så länge kursen ligger kvar på hemsidan går det bra att boka dig på den. Du ansluter då nästkommande kurstillfälle och betalar fullt kurspris.
KALLELSE OCH FAKTURA: Kallelse och eventuell faktura skickas per mail ca. 10 dagar innan kursstart. Observera att den kan hamna i din skräppost. Önskar du istället få dina utskick per post, skriv det i kommentarsfältet vid anmälan.
RABATTER: Pensionärer, arbetslösa (heltid) och långtidssjukskrivna (heltid) har 10% rabatt på våra kurser. Detta gäller även dig som har aktivitets- eller sjukersättning från Försäkringskassan. För att nyttja en rabatt, välj betalsättet faktura. Skriv anledning till rabatten i kommentarsfältet vid anmälan.
EXTRA KOSTNADER: Eventuell kostnad för studie- eller arbetsmaterial kan tillkomma.
För mer information, läs gärna sidan Allt om våra kurser.